Oleh-oleh dari Pert "makasih Tante :)"

Semalem aku chat sama tantenya. Dan tantenya ngasih aku oleh-oleh dari Pert. Huaaa..!! senangnya bisa di kasih oleh-oleh dari luar negri. Mau tau apa oleh-olehnya ? penasaran ? HHe. Mari kita lihat ..
TADDAAA...!!!!

 Subhanalloh..!! baguskan bunganya :)

She say :

Desi cetak simpan di kamar ya ...oleh2 yg bisa tante berikan hanya itu

Itu lah desy

Memancarkan pesona mu..membuat dunia tersenyum .
tetapi desy rapuh hanya datang sekali sepanjang tahun

Tante sampai tersungkur

Ngambil gambar nya

 Fotonya belum sempet di cetak nih.. nandeh tan secepatnya aku cetak dan di tempel di kamar sama di buku HoshiHoshi Hhah :D tengkyu ya tante :)


Oh iya dia juga ngasih liat foto-foto yang lainnya.

 Tantenya lagi ada di taman bunga tuh..

Subhanalloh keren yaa, tantenya ada diantara bunga-bunga yang ,mekar.
itu lagi musim semi di pert. kereenn. ><

Si tente narsin nih.. Hhaha XD

.

Lukisan buat tante

Kemaren aku chatting lagi loo sama tantenya hhe, kami ngobrol tentang banyak hal. Dan tantenya kemaren tu baru pulang dari Pert loo, keren kan !! dia ke Pert itu karena ada kerjaan katanya. keren ya punya kerjaan yang di tugasin ke luar negri gitu. Nah pas kemaren aku chat sama tantenya. Tantenya ngasih aku oleh-oleh dari Pert. Itu loo yang foto bunga. Nah sebagai ucapan teri kasih aku bikini tante sebuah lukisan sederhana.Yah meskipun sedikit abstrack dan berantakan. soalnya catnya udah pada kering jadi agak susah. Tapi jangan di liat dari bentuknya ya tante :) tapi liat dari niat dan usahanya :D. meskipun disitu bunganya berantakan dan tantenya agak terlihat seperti bebegig tapi not bad lah yaaaa.. Hhahaha.

 

 versi lukisan

ciptaan manusia :D

  versi nyata 

ciptaan Alloh

Sebenernya ngiri nih sama tantenya. Amazing banget tu bisa berada diantara bunga-bunga kayak gitu.. Hhiihi suatu saat aku juga ingin berada diantara-bunga-bunga yang tumbuh di musim semi. Amin Ya Alloh :)

Tawa di akhir perjuangan

Ini foto diambil pas beres UJIKOM, sejenak melepas lelah sambil jeprat jeprat-jepret narsis ria.

HHi bodor banget pas lagi foto-foto. kebersamaannya kerasa bangett..

 

Dilanda Kangennnnnnnnnnn >,< 

Secret Place

Remember this moment with MO

I miss this moment hhuhu sad :'(

Sometimes when I'm bored I'll really miss them

miss when we laugh together, joke together, playing together, watching together, doing task together.

I'm Really miss this moment.

wish I could enjoy that time with them :D

someday :)

  

 Ini waktu lagi narsis-narsisan di depan perpustakaan, hhaha :D

 

 

Ini waktu beres Ujikom, melepas sterss dengan berfoto ria di depan lab. marketing hhe detik2 terakhir perjuangan bersama M'O (marketing one)

 

 

Ini si Asriii Hhaha yang lagi di hukum, dicoreng mukanya pake bedak gara-gara kalah main kuartet hhehe, seru banget waktu itu XD !!

Pertarukan Harga diri Be Able Hahaha.

 

KUARTET MAUTTT..!!!

Hhahaha XD

 

come again..!!!

Huuwwwwaaa...!!!
apa kabar blogger..!!
hadur entah sudah berapa lama saya tidak singgah ke blog saya ini..
Hhu kasian sekali.. :'(
Akhir-akhir ini saya memang sedikit sibuk, tapi sekarang saya akan mulai kembali menulis..
menulis banyak hal. penting ga penting yang penting nulis hhe.
karena kelak setelah kita melewati hari demi hari tahun demi tahun semua yang kita lakukan di masa lalu akan menjadi sesuatu yang berharga untuk dikenang..
termasuk tulisan dalam blog ini..
mungkin 5 tahun kedepan saya akan sangat merindukan tulisan-tulisan yang saya tulis di blog pada saat ini.
so go writing..!!

Malem Nifsu Saban

Tadi malem itu adalah malam nifsu sa'ban yang artinya malam pertengahan sa'ban nah kebutulan pas tadi malem itu aku lagi ada di rumahnya memey dan akhirnya dengan dadakan tea aku melaksanakan sholat nifsu saban dan membaca surat yasin 3 kali lalu saling meminta maaf dan tadi pagi sebelum berangkat ke kantor aku jalan-jalan subuh dulu dan liat bulannya gede banget supermoon tu kayaknya..
Ni liat deh..
Subhanallah deh pokonya..

Kamar ke 2

karena akhir-akhir ini jarang banget pulang ke rumah, jd aku jd diungsiin ke rumah nenek yg lokasinya gak jauh dari TSM (Trans Studio Mall). Jarang pulang soalnya rumah aku tu jauuhhhhh bgt dari kantor, dan berhubung jalannya banjir juga, jd aja jarang pulang deh.
nah mau ngintip kamarku di rumah nenek.
yo kita liat hhe.

kamar ini asalnya kamar tante aku, tapi udah lama ga ditempatin jadi agak kotor dan ga keurus,
ini hasil setelah di bneresin ^^

tadinya kamar ini tu berantakannnnn.. bgt.
kotor dan berdebu, tapi setelah melalui proses yang cukup panjang dan cukup melelahkan akhirnya kamar ini bisa aku tempati dengan nyaman :)
padahal tadinya aku ga betah banget kalo di suruh nginep disini, tapi sekarang udah bisa lumayan betahlah..
hhe.
okk segitu aja tentang kamar ke 2 aku.
teng u
salam hoshihoshi^^

Be Able fhoto studio

Miss Ringkid

Pengen NgeBLOG..!!!

Sibuk sibuk euy..
Udah kerja mah menu jadi so sibuk gini :(
Mau ngblog aja musti curi2 waktu..
Hhuhuhu
Jadi kangen masa-masa nganggur hhe.
Eh tapi jangan sampe nganggur lagi deh hhe.
Ganbatte ganbatte..!!

10 Alasan Mengapa Membaca Lebih Unggul Dari Menonton

Membaca seharusnya adalah sebuah kegiatan yang wajib menjadi kebiasaan dalam rumah tangga kita. Mengapa? Setidaknya ada 10 alasan untuk menjawabnya:

(1) Mengapa Membaca Lebih Unggul dari Menonton?
Sebab membaca lebih merangsang aktifnya hubungan sel-sel neuron otak dibanding menonton. Membaca setidaknya, memerlukan fokus konsentrasi yang lebih tajam dibanding menonton.

(2) Mengapa Membaca Lebih Unggul dari Menonton?
Karena membaca lebih mampu membangun kebiasaan intelektual dibanding menonton. Kebiasaan yang dijaga akan menghasilkan karakter dalam diri anak. Siapa yang tidak ingin punya anak dengan karakter intelektual tinggi? Nah, cinta membaca adalah cara yang lebih terjamin untuk mencapai hal itu dibanding dengan menonton.

(3) Mengapa Membaca Lebih Unggul dari Menonton?
Membaca akan membuat otak lebih mampu menyusun informasi yang masuk dalam bentuk yang lebih rapi dibandingkan menonton. Penyajian informasi lewat buku pasti selalu lebih runut, teratur dan sistematis dibanding film yang lebih menyajikan rangsang visual cepat. Nah, anak yang mampu menyusun informasi lebih rapi di otaknya, kelak akan mampu berbicara dan menulis dalam bahasa yang lebih runut, rapi dan lengkap. Hal ini sangat penting kelak bila anak telah tumbuh dewasa dan harus mempresentasikan ide-ide briliannya pada orang lain.

(4) Mengapa Membaca Lebih Unggul dari Menonton?
Sebab bila seorang anak telah memiliki kemampuan dan keterampilan membaca dengan baik, ia sama sekali tidak mengalami masalah bila harus menyerap informasi lewat tontonan. Namun sebaliknya tidak mudah, anak yang terbiasa menonton jelas sangat mungkin mengalami kesulitan ketika harus menyerap informasi lewat kegiatan membaca.
·
(5) Mengapa Membaca Lebih Unggul dari Menonton?
Salah satu kelebihan utama membaca dibanding menonton adalah: membaca jauh lebih kuat mendorong seseorang untuk menulis. Orang yang mampu menulis setidaknya mempunyai 2 kelebihan: ilmu atau ide yang siap dibagi dengan orang lain dan kemampuan menyusun pikiran dalam bahasa tertulis. Di sepanjang zaman, seorang penulis selalu mempunyai posisi intelektual yang lebih baik, yang membuatnya tetap mempunyai jarak dengan orang yang tidak menulis, walaupun ilmu mereka sama.

(6) Mengapa Membaca Lebih Unggul dari Menonton?
Membaca lebih unggul dari menonton karena seorang pembaca jauh lebih mampu menggali sebuah informasi. Hal ini penting, terutama bila kelak anak tumbuh dewasa dan memasuki dunia akademik yang serius. Sebuah persoalan biasanya tidak hanya dipandang dari satu sisi, tetapi dari beberapa sisi. Orang yang skillfull dalam membaca akan lebih sabar dalam mencari informasi dibanding seorang penonton. Bukankah dari awal kegiatan membaca memang lebih aktif dibanding menonton?

(7) Mengapa Membaca Lebih Unggul dari Menonton?
Membaca sejatinya lebih unggul dibanding menonton karena orangtua dan anak bisa lebih menikmati sebuah bacaan. Jarang sekali orangtua dan anak yang sedang menonton bersama akan saling menatap. Paling banyak yang terjadi adalah komentar-komentar sesaat, itu pun bila ada adegan yang menarik. Terlalu banyak komentar akan mengganggu proses menonton bukan? Sebaliknya, dalam membaca, orangtua dan anak punya waktu dan kesempatan yang banyak untuk saling menatap, berinteraksi dalam ucapan dan sentuhan. Luar biasa.

(8) Mengapa Membaca Lebih Unggul dari Menonton?
Sebab membaca lebih dapat dilakukan dimana saja dibanding menonton. Buku dapat dibaca di dalam kendaraan, dibaca di tempat piknik, dibaca di penginapan, dan dimana saja, termasuk di tempat-tempat yang tidak memiliki sumber listrik atau baterai. Akibatnya, membaca berulang kali lebih mungkin dibanding menonton. Bayangkan, berapa banyak informasi yang masuk ke dalam benak dari sebuah bacaan yang dibaca berulang kali?

(9) Mengapa Membaca Lebih Unggul dari Menonton?
Bukankah ayat pertama Al-Qur’an yang diturunkan berbunyi, “Bacalah…”? Jadi tidak ada peradaban unggul bisa dibangun tanpa kebiasaan membaca. Sementara banyak kebudayaan runtuh karena rakyatnya lebih banyak “menonton” semua perubahan secara pasif.

(10) Mengapa Membaca Lebih Unggul dari Menonton?
Sebab membaca lebih membuat imajinasi kita terasah: lebih tajam dan sekaligus lebih lebar dibanding menonton. Bagaimana mungkin tidak, bukankah saat membaca kita harus membayangkan gerakan gambar dan adegan, memaksa imajinasi kita bekerja keras? Sedangkan saat menonton, imajinasi itu tumpul karena gerakan, ekspresi, adegan, bahkan suara pun sudah dihadirkan secara utuh.

10 Kebiasaan yang Dapat Merusak Otak

Ternyata otak bisa rusak karena hal-hal berikut ini...

1. Tidak Sarapan Pagi

Mereka yang tidak mengkonsumsi sarapan pagi memiliki kadar gula darah yang rendah, yang akibatnya suplai nutrisi ke otak menjadi kurang.

2. Makan Terlalu Banyak

Terlalu banyak makan, apalagi yang kadar lemaknya tinggi, dapat berakibat mengerasnya pembuluh darah otak karena penimbunan lemak pada dinding dalam pembuluh darah. Akibatnya kemampuan kerja otak akan menurun.

3. Merokok

Zat dalam rokok yang terhisap akan mengakibatkan penyusutan otak secara cepat, serta dapat mengakibatkan penyakit Alzheimer.

4. Mengkonsumsi gula terlalu banyak

Konsumsi gula yang terlalu banyak akan menyebabkan terganggunya penyerapan protein dan nutrisi, sehingga terjadi ketidakseimbangan gizi yang akan mengganggu perkembangan otak

5. Polusi Udara

Otak adalah konsumen oksigen terbesar dalam tubuh manusia. Menghirup udara yang berpolusi menurunkan suplai oksigen ke otak sehingga dapat menurunkan efisiensi otak.

6. Kurang Tidur

Otak memerlukan tidur sebagai saat beristirahat dan memulihkan kemampuannya. Kekurangan tidur dalam jangka waktu lama akan mempercepat kerusakan sel-sel otak.

7. Menutup kepala saat tidur

Kebiasaan tidur dengan menutup kepala meningkatkan konsentrasi zat karbondioksida dan menurunkan konsentrasi oksigen yang dapat menimbulkan efek kerusakan pada otak.

8. Menggunakan pikiran saat sakit

Bekerja terlalu keras atau memaksakan untuk menggunakan pikiran kita saat sedang sakit dapat menyebabkan berkurangnya efektifitas otak serta dapat merusak otak.

9. Kurang menstimulasi pikiran

Berpikir adalah cara yang paling tepat untuk melatih otak kita. Kurangnya stimulasi pada otak dapat menyebabkan mengkerutnya otak kita.

10. Jarang berkomunikasi

Komunikasi diperlukan sebagai salah satu sarana memacu kemampuan kerja otak. Berkomunikasi secara intelektual dapat memicu efisiensi otak. Jarangnya berkomunikasi akan menyebabkan kemampuan intelektual otak jadi kurang terlatih.

9 Manfaat Tidur Miring Ke Kanan

HENDAKNYA mendahulukan posisi tidur di atas sisi sebelah kanan (rusuk kanan sebagai tumpuan) dan berbantal dengan tangan kanan, tidak mengapa apabila setelahnya berubah posisinya di atas sisi kiri (rusuk kiri sebagai tumpuan).

Hal ini berdasarkan sabda Rasulullah: “Berbaringlah di atas rusuk sebelah kananmu.” (HR. Al-Bukhari no. 247 dan Muslim no. 2710).

Salah satu adab tidur adalah di anjurkan untuk miring ke kanan, dan di balik sunnah Nabi ini ternyata banyak sekali hikmah dan manfaat yang bisa kita ambil dari sisi kesehatan.

Berikut Manfaat Tidur Menghadap Ke Sebelah Kanan menurut Penjelasan Medis.

1. Mengistirahatkan otak sebelah kiri.
Secara anatomis, otak manusia terbagi menjadi dua bagian kanan dan kiri. Bagian kanan adalah otak yang mempersarafi organ tubuh sebelah kiri dan sebaliknya. Umumnya kita menggunakan organ tubuh bagian kanan sebagai anggota tubuh yang dominan dalam beraktifitas seperti makan, memegang dan lainnya.

Dengan tidur pada posisi sebelah kanan, maka otak bagian kiri yang mempersarafi segala aktifitas organ tubuh bagian kanan akan terhindar dari bahaya yang timbul akibat sirkulasi yang melambat saat tidur/diam.

Bahaya tersebut meliputi pengendapan bekuan darah, lemak, asam sisa oksidasi, dan peningkatan kecepatan atherosclerosis atau penyempitan pembuluh darah. Sehingga jika seseorang beresiko terkena stroke, maka yang beresiko adalah otak bagian kanan, dengan akibat kelumpuhan pada sebelah kiri (bagian yang tidak dominan).

2. Mengurangi beban jantung.
Posisi tidur kesebelah kanan yang rata, memungkinkan cairan tubuh (darah) terdistribusi merata dan terkonsentrasi di sebelah kanan (bawah). Hal ini akan menyebabkan beban aliran darah yang masuk dan keluar jantung lebih rendah. Dampak posisi ini adalah denyut jantung menjadi lebih lambat, tekanan darah juga akan menurun. Kondisi ini akan membantu kualitas tidur.

Tidur miring ke kanan membuat jantung tidak tertimpa organ lainnya. Hal ini disebabkan karena posisi jantung yang lebih condong berada di sebelah kiri. Tidur bertumpu pada sisi kiri menyebabkan curah jantung yang berlebihan, karena darah yang masuk ke atrium juga banyak yang disebabkan karena paru-paru kanan berada di atas. Sedangkan paru-paru kanan mendapatkan pasokan darah yang lebih banyak dari paru-paru kiri.

3. Mengistirahatkan lambung.
Lambung manusia berbentuk seperti tabung berbentuk koma dengan ujung katup keluaran menuju usus menghadap kearah kanan bawah. Jika seorang tidur kesebelah kiri maka proses pengeluaran chime ( makanan yang telah dicerna oleh lambung dan bercampur asam lambung ) akan sedikit terganggu, hal ini akan memperlambat proses pengosongan lambung.

Hambatan ini pada akhirnya akan meningkatkan akumulasi asam yang akan menyebabkan erosi dinding lambung. Posisi ini juga akan menyebabkan cairan usus yang bersifat basa bias masuk balik menuju lambung dengan akibat erosi dinding lambung dekat pylorus.

4. Meningkatkan pengosongan kandung empedu dan pankreas.
Adanya aliran chime yang lancar akan menyebabkan keluaran cairan empedu juga meningkat, hal ini akan mencegah pembentukan batu kandung empedu. Keluaran getah pancreas juga akan meningkat dengan posisi mirin ke kanan.

5. Meningkatkan waktu penyerapan zat gizi.
Saat tidur pergerakan usus menigkat. Dengan posisi sebelah kanan, maka perjalanan makan yang telah tercerna dan siap di serap akan menjadi lebih lama, hal ini disebabkan posisi usus halus hingga usus besar ada dibawah. Waktu yang lamam selamat tidur memungkinkan penyerapan bias optimal.

6. Merangsang buang air besar (BAB).
Dengan tidur miring ke sebelah kanan, proses pengisian usus besar sigmoid (sebelum anus) akan lebih cepat penuh. Jika sudah penuh, akan merangsang gerak usus besar diikuti relaksasi dari otot anus sehingga mudah buang air besar.

7. Mengisitirahatkan kaki kiri.
Pada orang dengan pergerakan kanan, secara ergonomis guna menyeimbangkan posisi saat beraktifitas cenderung menggunakan kaki kiri sebagai pusat pembebanan. Sehingga kaki kiri biasanya cenderung lebih merasa pegal dari kanan, apalagi kaki menempati posisi paling bawah. Dan aliran darah di kaki untuk kembali cenderung lebih lambat. Jika tidur miring kanan, maka pengosongan vena kaki kiri akan lebih cepat sehingga rasa pegal lebih cepat hilang

8. Menjaga kesehatan paru-paru.
Paru-paru kiri lebih kecil dibandingkan dengan paru-paru kanan. Jika tidur miring ke sebelah kanan, jantung akan condong ke sebelah kanan. Hal ini tidak menjadi masalah karena paru-paru kanan lebih besar. Lain halnya jika bertumpu pada sebelah kiri, jantung akan menekan paru-paru kiri yang berukuran kecil, tentu ini sangat tidak baik

9. Menjaga saluran pernafasan.
Tidur miring mencegah jatuhnya lidah ke pangkal yang dapat mengganggu saluran pernafasan. Tidur dengan posisi telentang, mengakibatkan saluran pernafasan terhalang oleh lidah. Yang juga mengakibatkan seseorang mendengkur. Orang yang mendengkur saat tidur menyebabkan tubuh kekurangan oksigen. Bahkan terkadang dapat mengakibatkan terhentinya nafas untuk beberapa detik yang akan membangunkannya dari tidur. Orang tersebut biasanya akan bangun dengan keadaan pusing karena kurangnya oksigen yang masuk ke otak. Tentunya ini sangat mengganggu kualitas tidur.

Sungguh sangat sombong manusia, apabila manusia tidak mentaati tuhannya yang maha hidup lagi terus menerus dan tidak tertimpa rasa kantuk dan juga tidur. Sedangkan manusia hanyalah mahluk lemah yang apabila satu kegiatan ditinggalkan (seperti tidur yang kelihatannya sepele), ternyata dapat mengakibatkan dampak buruk bagi manusia itu sendiri sampai berujung kepada kematian.

Maka maha benarlah Allah dan sangat tepatlah bahwa hanya Allah lah satu-satu dzat yang maha hidup dan qoyyum yang tidak pernah terkena rasa kantuk dan tidak pernah tidur. Wallahu’alam. (sendy aldiana)

eh liat deh baby baby yang lagi tidur ini..
lucttuu yaaa. ^^

9 Tips Buat Hidup Lebih Bahagia

1. Jangan Takut dan Khawatir

Perasaan takut dan khawatir merupakan pikiran kita yang paling tidak produktif. Sebagian besar hal-hal yang kita khawatirkan atau takutkan tidak pernah terjadi. Jadi untuk apa kita khawatir dan takut?

2. Jangan Pernah Menyimpan Dendam

Dendam adalah hal terbesar dan akan menjadi beban terberat jika kita menyimpannya di dalam hati. Maukah anda membawanya sepanjang hidup? …. Saya rasa tidak. Jangan sia-siakan energi kita dengan menyimpan dendam, sudah pasti tidak ada gunanya. Gunakanlah energi kita tersebut untuk hal-hal yang positif.

3. Fokus Pada Satu Masalah

Jika kita memiliki beberapa masalah, selesaikanlah masalah kita satu per satu. Jangan terpikirkan untuk menyelesaikan masalah secara sekaligus karena justru akan membuat kita semakin stress.

4. Jangan Membawa Tidur Masalah Anda

Masalah adalah hal yang sangat buruk untuk kesehatan tidur kita. Pikiran bawah sadar kita adalah hal yang luar biasa yang dapat membuat kita gelisah dan tidur kita menjadi tidak nyenyak.

5. Jangan Mengambil Masalah Orang Lain Untuk Anda Selesaikan

Membantu orang lain yang sedang dalam masalah adalah hal yang mulia, tetapi jika kita mengambil porsi terbesar untuk menyelesaikan masalah orang lain tersebut justru itulah kesalahan terbesar. Biarkanlah orang tersebut yang menyelesaikan masalahnya sendiri dengan porsi terbesar.

6. Jangan Hidup di Masa Lalu

Mungkin terasa nyaman bagi kita mengingat hal-hal yang menyenangkan di masa lalu tetapi jangan anda terlena didalamnya. Konsentrasilah dengan apa yang terjadi saat ini, karena kita pun akan bisa merasakan banyak kebahagiaan di saat ini. Saya yakin kita akan mempunyai perasaan yang jauh lebih berbahagia jika kita merayakan apa yang terjadi saat ini dibanding dengan mengingat-ngingat kebahagiaan di masa lalu.

7. Jadilah Pendengar yang Baik

Mungkin sebagian besar orang termasuk saya :) susah untuk menjadi pendengar yang baik. Justru sebaliknya kita mengharapkan orang lain yang mendengarkan omongan kita, tetapi sebetulnya dengan belajar mendengarkan orang lain, kita akan mendapatkan banyak hal baru yang dapat sangat berguna bagi kebahagiaan hidup kita.

8. Jangan Biarkan Frustasi Mengatur dan Bahkan Mengacaukan Hidup Anda

Kasihanilah diri kita lebih dari apa pun, maksud saya adalah janganlah kita menyerah pada frustasi. Maju terus. Ambillah tindakan-tindakan positif dan lakukanlah dengan konsisten.

9. Bersyukurlah Selalu

Bersyukur dan berterimakasihlah atas semua yang kita dapatkan, bukan hanya hal yang positif saja tetapi juga hal yang negatif, karena saya percaya dibalik setiap hal yang negatif tersebut ada hal baik yang bisa kita pelajari.
(bu/akuinginsukses)

BrithDay My Mom :*